夏季空调使用的“十大要点”

在炎热的夏季，空调成为了我们生活中的“消暑神器”。但在享受清凉的同时，也有一些要点需要注意：

1. 合理控温

温度设置不宜过低，一般建议在 24 - 27℃之间。这样既能保证舒适，又能节约能源，还能减少室内外温差过大给身体带来的不适。

2. 定时通风换气

长时间紧闭门窗开空调，会使室内空气变得浑浊。每隔几个小时，应打开窗户通风，让新鲜空气进入室内。

3. 防止直吹

切勿让空调出风口直接对着人，尤其是在睡眠时。直吹容易引发感冒、头痛、关节疼痛等问题。

4. 定期清洁保养

空调滤网要定期清洗，以免灰尘、细菌和霉菌滋生，这不仅影响空气质量，还会降低空调的制冷效果。

5. 调节室内湿度

空调制冷会导致室内空气干燥，可以使用加湿器增加湿度，或者在室内放置一盆水。

6. 留意进出温差

从高温的室外进入低温的室内，或者从室内走到室外时，最好在过渡区域稍作停留，给身体一个适应温差的时间。

7. 节能使用空调

善于利用睡眠模式、定时关闭等功能，避免长时间不必要的运行，既省电又环保。

8. 关注特殊人群

老人、儿童和体质较弱者对温度较为敏感，使用空调时要特别关注他们的身体状况，如有不适，及时调整。

9. 减少频繁开关

频繁开关空调不仅耗电，还可能损害空调压缩机，影响其使用寿命。

10. 注意衣物调整

在室内要穿着合适的衣物，避免因温度过低而着凉。外出时，根据室外温度及时增减衣物。

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