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五香盐焗花生的做法
五香盐焗花生是一道美味的零食，做法有很多种，一种常见的做法： 1. 准备食材：花生1000克、盐500克、八角6个、桂皮2块、花椒6粒、香叶3片、五香粉1袋；2. 制作步骤：1.将花生...
2024年06月02日分类：居家饮食浏览：450
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花生的食用方法有哪些？
花生是一种营养丰富的坚果，有多种食用方法，一些常见的方式： 1. 直接生吃：可以品尝到花生原始的味道和营养。2. 水煮花生：简单煮熟后食用，味道鲜美。3. 炒花生：干炒或加入...
2024年06月01日分类：生活分享浏览：114
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花生的营养价值有哪些？
花生具有以下营养价值： 1. 蛋白质：含有一定量的优质蛋白质。2. 不饱和脂肪酸：如油酸、亚油酸等，对心血管健康有益。3. 维生素：富含维生素E、B族维生素等。4.&nb...
2024年06月01日分类：健康养生浏览：109
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如何选择花生？
以下是一些选择花生的要点： 1. 外观：挑选颗粒饱满、形态完整、大小均匀、无破损和虫蛀痕迹的花生。表皮光滑、色泽自然为宜。2. 果仁：如果可以看到果仁，应选择色泽洁白或淡粉色、饱满无皱...
2024年06月01日分类：生活分享浏览：123